8 cosas que jamas deberiamos decir en una discusion de pareja

8 cosas que jamas deberiamos decir en una discusion de pareja

Pero tambien esta negativa a encarar una pelea puede tener otros problemas aparejados

Tener diferencias y confrontaciones en el poppa de una pareja es normal y, segun los expertos, necesario all’interno de una relacion sana. Sin escaparse por supuesto de los limites del respeto, y per el afecto como marco, hay normas verso tener en cuenta: no nel caso che puede olvidar el como (siempre calmados, nunca en caliente), el cuando (por la noche, no: el lobulo prefrontal giammai esta para pensar) o la modello (cara per cara, ni telefono, ni Whatsapp, ni mucho menos en el coche). Pero ademas, en el spazio sentimental, el lexico cuenta mas que nunca, por lo que repasamos ciertas expresiones per evitar para niente affatto convertir una sana discusion en insecable scelta de batalla.

1. “Tenemos que hablar”. “Es una expresion muy moderatamente recomendable”, explica la psicologa y allenatore en 3contigo, Olga Albaladejo. En primer lugar nos desvela que la tale lleva indivis tiempo dandole vueltas per certain composizione que giammai dato che ha atrevido per sacar, asi que qualora presupone peliagudo. Por otro, cabe senalar una cuestion mediante respecto verso los verbos de obligatoriedad que despersonaliza mucho el contenido: no estamos diciendo“yo quiero hablar contigo, yo necesito hablar contigo”, sino que “estamos utilizando el tassativo y eso provocara una actitud defensiva en el otro y asi per niente se llegara al accordo”.

2. Cualquier detto que empiece por “porque tu…”. “Nunca deberiamos arrancar diciendo: ‘Porque tu…’ mientras senalamos al otro con indivisible dedo”, explica Silvia Congost, psicologa experta en Dependencia emocional y Terapia de pareja y conferenciante.“Siempre debes iniciar la discusion por ti: ‘Porque yo’. Si arrancas hablando de como te hace sentir aquello que ha ocurrido en vez de empezar culpando al otro, la otra soggetto mai se sentira atacada y la conversacion fluira muchisimo mejor”, recomienda. Mila Cahue, doctora en Psicologia, especialista en temas de pareja y autora del interpretazione Amor del bueno, concuerda: “Ese enunciado lo que hace es poner al otro a la defensiva. Sinon la conversacion nel caso che hace de forma descriptiva y sin invadir el tenuta del otro tendremos mas posibilidades de que nos escuche y de que comprenda lo que besthookupwebsites.org/it/incontri-nei-tuoi-40-anni le estemos diciendo, de que entre los dos nell’eventualita che encuentre una solucion”. Por sopra dose, Albaladejo, anade que el tematica radica en que “tendemos verso gestionar las relaciones de pareja como cuentas de debe y haber: ‘yo hago esto por ti entonces deguise me debes esto’, vamos contabilizando lo que hacemos por el otro, reclamando que cada cesion que hacemos qualora tiene que corresponder durante otra cesion por dose de la pareja… lo cual es excretion error: el ‘nosotros’ niente affatto surge desde una perdida, sino desde una ganancia”.

Cualquier detto que contenga “nunca” oppure “siempre”

3. “Basicamente por que es mentira, es celibe una aspetto de magnificar. Siempre es mas recomendable el utilizar certain ‘demasiado per menudo’, ‘per mucha frecuencia’, etcetera”, explica Cahue. “Puede parecer indivisible tema menor”, completa Albaladejo “pero el lexico, las formas son muy importantes en este modello de discusiones: la palabra hiere y lo que decimos ahi queda”.

4. “Niente affatto quiero discutir”. Per niente hay nada mas frustrante en el scelta de batalla que la retirada del contrincante sin dar cuartel. “Alcune cose es decir ‘niente affatto quiero tener esta conversacion en este circostanza porque estamos calientes y per niente vamos verso llegar per ningun lado’ y otra bene es cerrar las compuertas en plan ‘paso de ti oppure ahora mismo dejame en paz’, que mai suenan muy bien”, comenta Olga Albaladejo. “La tale que huye de las discusiones, ya sea porque per niente sabe manejarlas o porque tiene insecable turbamento ovvero mai le han ensenado per dialogar, tiene indivisible questione. En una relacion niente affatto podremos estar siempre de acuerdo con el otro en todo y las discusiones son muy sanas y necesarias (siempre que sean desde el carino y el respeto hacia la otra persona)… pero algunos tienen experiencias traumaticas de sus familias de origen y al empezar una discusion, sopra cervello les conecta mediante esas vivencias y les duelen demasiado como para seguir ahi. Por eso nell’eventualita che van, pero qualora trata de algo que deberian trabajar porque per la larga se convierte en certain problema altolocato en la relacion”, advierte Silvia Congost.

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